MyFreud

日々の気分の変化を記録し、AIとの対話を通じて心の整理を行うことで、自分自身の考え方の癖を理解し、前向きな習慣を築くための心の健康管理ツールです。悩みやストレスを感じた際に、AIが適切な問いかけを行いながら短時間の対話セッションを導いてくれるため、自分一人では気づきにくい心の状態を客観的に把握し、日々の積み重ねによって少しずつ自分を成長させることができます。記録した内容はすべて端末内で暗号化され、外部に漏れる心配がないため、誰にも言えない悩みや率直な気持ちを安心して書き留めることが可能です。また、日々の気分の推移をグラフで視覚的に確認することで、何が自分を元気にし、何が自分を疲れさせているのかという傾向を把握し、無理のない範囲で心の健康を維持するための具体的な手がかりを得ることができます。専門的な診断を行うものではありませんが、日々の生活の中で少しずつ自分と向き合う時間を作ることで、心の安定と健やかな毎日をサポートします。